Если у вас начали расслаиваться ногти, это не только преграда для красивого маникюра, но и сигнал о появление определенных проблем со здоровьем.Есть много причин слоящихся ногтей:нарушение обмена веществ, стресс, последствия диет, истощение организма;недостаток определенных групп витаминов и минералов, особенно магния, кальция, серы, цинка, железа, витаминов А, В, С, Д.алкоголь, курение, другие вредные привычкинеправильный уход за руками.Какую помощь можете оказать организму вы сами:Пополните рацион витаминами и минералами, самая распространенная проблема — недостаток кальция. Больше всего его содержится в сыре, молочных продуктах, орехах, рыбе.Можно пропить курс кальция с витамином Д. Для восполнения организма калием и цинком, ешьте бананы, чернослив, яблоки, курагу, тыквенные семечки.Не забывайте о печени, постном мясе и овощах.Иногда причиной расслоения ногтей может быть использование различных моющих средств без печаток и частое нахождение рук в воде.При проблемных ногтях откажитесь от плохих лаков, не носите лак постоянно, давайте ногтям возможность подышать. При уходе используйте специальную пилочку с защитным покрытием.И еще, обращайтесь за помощью к специалистам, врач поможет определить нарушения в работе организма, а мастер в салоне предложит лечебные процедуры – ванночки, обертывания, покрытие ногтей специальными растворами.Будьте здоровыми и красивыми!